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A 165 pound individual (75 kg) should aim for 120-165 grams of protein daily during recovery

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252 showed that miR-132 suppresses p300 activity during antiviral innate immune response

doi: 10.1111/j.1524-6175.2006.06026.x

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Kanazawa, S., Herbert, V., Herzlich, B., Drivas, G., & Manusselis, C

29 Due to its importance in the synthesis of myelin and neurotransmitters, as well as in keeping homocysteine levels low, all of which are associated with cognitive function, B12 has been studied for a potential role in cognitive function