Playbook - Besser schlafen um meine Selbstzweifel nicht weiter

um meine Selbstzweifel nicht weiter zu füttern

Ein leeres Fußballfeld

Klarheit über deine wichtigsten Werte und Bedürfnisse

die Ergebnisse noch klarer einzuordnen und in den Alltag zu übertragen

Kostenloser Zugang zu App-Inhalten

Playbook - Besser schlafen um meine Selbstzweifel nicht weiterGuter Schlaf ist pure Regeneration. Kannst du dich an das letzte Mal erinnern als du morgens ohne Wecker topfit wachgeworden bist? Der Tag hat dann eine andere Qualitt, oder? Mit diesem Playbook 'Besser schlafen' von Dr. Sabrina Han und Dirk Rosomm entdeckst du die Grnde fr schlechten Schlaf und was du konkret dagegen tun kannst. Natrlich ist hier wieder TeamPLAY integriert, damit du sofort ins konkrete Tun kommst. Guter Schlaf ist ein zentraler