Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer Mjon van Oers Eerder bekend als 'De verborgen

Eerder bekend als 'De verborgen wijsheid van spanning

Of toch wel

Het patroon zelf is aan het ontrafelen en de legers van de Schaduw rijzen op uit de Verwording

van de geboorte tot aan de zevende verjaardag

Deborah trouwde en werd de hertogin van Devonshire

Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer Mjon van Oers Eerder bekend als 'De verborgenEen gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met themas als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een