GoldNutrition | Creatine Power Mix | 1000 gram brainpower Caseïne eiwitten voor spierherstel en

Caseïne eiwitten voor spierherstel en spiergroei

Sommige lopers gebruiken creatine juist in zulke weken om hun trainingsbelasting beter te kunnen blijven verwerken

waardoor hoge concentraties magnesium mogelijk zijn in een unieke poedervorm

En klaar met zoete drank of gels

conserveermiddelen en stabilisatoren

GoldNutrition | Creatine Power Mix | 1000 gram brainpower Caseïne eiwitten voor spierherstel enCreatine monohydraat is een van de meest onderzochte supplementen binnen de sportvoeding. Het wordt veel gebruikt in sporten waarbij korte, explosieve inspanningen belangrijk zijn. Bij een dagelijkse inname van 3 gram verhoogt creatine de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen van korte, hoogintensieve oefeningen. Daarom zie je creatine niet alleen terug bij krachtsporters, maar ook steeds vaker bij duursporters die werken met