veselīgi Archive

Ēdieni/dzērieni

kā saldēt zaļumus ziemai?

Vajadzīgs zaļumi, ko vēlas sasaldēt saldējamie trauciņi 1.solis Sablendē zaļumus, nedaudz pievienojot ūdeni, lai veidojas tāda
Ēdieni/dzērieni

kā pagatavot vasarīgu uzkodu un reizē apēst daudz veselīgo zaļumu?

populārā ballīšu uzkoda – lavašs jau ir izmēģināta dažādos variantos, tomēr lavašs ir mazliet rūgtens un
Noderīgi zināt

Par svara pieaugumu grūtniecības laikā

Pamācība tapusi sadarbībā ar Katrīnu Puriņu, dzemdību dūlu un topošo vecmāti, izmantojot viņas blogā perlumamma.blogspot.com publicēto informāciju! Kas veido svara pieaugumu grūtniecības laikā? – bērniņš 3400 gr – augļa ūdeņi 800 gr – dzemde
Ēdieni/dzērieni

Kā grūtniecības laikā izvēlēties labāko uzturu?

Pamācība tapusi sadarbībā ar Katrīnu Puriņu, dzemdību dūlu un topošo vecmāti, izmantojot viņas blogā perlumamma.blogspot.com publicēto informāciju! Bērniņa gaidīšanas laikā ir svarīgi, ko māmiņa ēd un kā viņa sagatavo savu ķermeni radībām, nodarbojoties ar
Ēdieni/dzērieni

kā ātri pagatavot vienkāršu saldo no āboliem?

rudenī – laikā, kad katrs, pie kā ciemojies meģina Tev piedāvāt “paņemt ābolus” , var noderēt
Ēdieni/dzērieni

Kā pagatavot sāļo pīrāgu ar spinātiem un biešu lapām?

Gatavojot jaunās bietītes cepeškrāsnī, palika visai daudz jauno biešu lapu (ar kātiem), kas ir vērtīgs produkts,
Ēdieni/dzērieni

Kā pagatavot sparģeļus ar Holandes mērci?

Maijs eiropā un īpaši Vācijā ir īstais sparģelu sezonas laiks. Latvieši negribīgi atbrīvojās no aizsprieduma ēst 
Dzīvesveids

Pavsarīgi salāti ar mango

Vajadzīgs Daudz, daudz svaigas salātu lapas, spināti un rucolla. Pāris tomāti. Gurķis. Mango. Garšvielas: Balsamico, laba
Ēdieni/dzērieni

Kā pagatavot veselīgu enerģijas dzērienu?

Vajadzīgs Ingvera sakne; Medus; Citrons; Kā arī daži virtuves piederumi, kā nazis, virtuves dēlītis un trauks,
Ēdieni/dzērieni

Kā pagatavot uzkodu/vieglas vakariņas no baklažāniem un tomātiem?

Vajadzīgs mēs ēdām 3 cilvēki, tad nu mums bija šādas sastāvdaļas: baklažāni (3 vidēja izmēra) tomāti