SolipaSolim

Kā paņemt no patversmes suni vai kaķi?

Sun, 28 Feb 2010 18:28:10 +0200

Dažādu iemeslu dēļ daudzi jauki un mīļi dzīvnieki nonāk patversmēs. Tomēr ir arī dažādi iemesli, kas liek cilvēkiem tos no turienes paņemt. Tad nu aprakstīšu savu pieredzi - kā mēs tikām pie sava kaķīša! Varbūt ir kāds, kas nevar saņemties drosmes.. Tas ir pavisam vienkārši!

1.solis

Meklējiet informāciju par patversmi, kurā sākt meklējumus! Mēs vērsāmies pie www.slokaspatversme.lv. Vēl var meklēt informāciju www.patversme.lv, www.dzivniekusos.lv, www.dzd.lv, http://www.petnet.lv/shelters/. Šajās lapās parasti ir arī dažādi padomi, kā risināt dažādas problēmas, kā pieradināt dzīvnieku pie jaunās mājvietas u.c.
Minētajās lapās ir arī dažādu patversmē dzīvojošo dzīvnieku attēli, tā kā var aptuveni redzēt, kādi dzīvnieki tur mīt. Neņemos galvot, ka visa info vienmēr ir pavisam aktuāla. Jebkurā gadījumā uz patversmi būs pašam jādodas.

2.solis

Sazinieties ar patversmes saimniekiem! Gan, lai saskaņotu savu ierašanos, gan varbūt pajautātu kaut ko konkrētu par kādu no dzīvniekiem. Protams, nevaru apgalvot par visām patversmēm un visiem cilvēkiem, bet mūsu pieredze bija ļoti laba - darbinieki ir atsaucīgi un pretimnākoši! Mēs, piemēram, tur bijām astoņos vakarā.

3.solis

Dodieties uz patversmi iepazīties ar tās iemītniekiem! Uzziniet par dzīvnieciņa veselības stāvokli, veiktajām pārbaudēm, potēm. Pajautājiet par uzvedības paradumiem. Izvērtējiet savu ikdienu un kaķa/suņa potenciālās sajūtas tajā. Izlemiet, vai tas būs istabas dzīvnieks, vai tiks laists arī pa lauku.

Piezīmes

Mēs braucām pēc sava kaķa piektdienā, lai būtu 2 dienas, kad viņam ar mums sarast un iejusties jaunajā mājā. Mūsu jaunais draugs ir ļoti mierīgs, mīļš un rāms, ātri saprata, ka jānokārtojas kastītē :)

4.solis

Jaunais ģimenes loceklis! Patversmē mums iedeva vakcinācijas apliecību, kur ir informācija par saņemtajām potēm un arī to, kad veicamas nākamās. Bija jāpasaka arī kaķēna jaunās dzīves vietas adrese. Tā kā nedzīvojam Slokā, patversmē mums laipni aizdeva arī kaķa transportēšanas kasti, tāpēc mums nebija jāraizējas par to.
Ja patversmes darbinieki iesaka, vai gribas pašam visu pārbaudīt, tad var vest dzīvnieciņu pie veterinārārsta. Mēs uzticējāmies teiktajam un to nedarījām. Mēs viņu tikai izmazgājām :)

5.solis

Vai par to jāmaksā? Šīs patversmes gandrīz pilnībā ir atkarīgas no ziedojumiem. Formālu un obligātu maksājumu par adopciju nav. Tomēr, lai arī ir labi paņemt dzīvnieciņu savā aprūpē un tādējādi atslogot patversmi, tomēr visticamāk drīz vien tajā nonāks kāds cits vietnuļnieks, kam būs nepieciešama pārtika, veterinārā apskate, potes, tāpēc iespēju robežās būtu "smuki" veikt patversmei ziedojumu. To var darīt ar pārskaitījumu, ja naudas lietas mulsina.

Piezīmes

Vairākās mājas lapās publicētas jauno saimnieku vēstules par dzīvnieciņu gaitām. Neviens jau neliek, bet varbūt ir vērts uzrakstīt- varbūt tieši tava vēstule iedrošina kādu citu!

Kā var pamatot to, ka jādzer daudz ūdens?

Fri, 26 Feb 2010 11:56:09 +0200

Šis padoms tapis sadarbībā ar www.TavsPadoms.lv

Droši vien daudz ir dzirdēts, ka cilvēkam ikdienā jālieto daudz šķidruma, tomēr neviens tā īsti nav paskaidrojis kādēļ. Domājiet, ka tas ir kādas kompānijas kārtējais reklāmas triks ar mērķi palielināt minerālūdens tirdzniecības apjomus? Varbūt... :) Ja tomēr gribi uzzināt dažus iemeslus, kādēļ Tev patiešam būtu jādzer ūdens un labi daudz, tad lūk tie ir.
Ūdens – ir „eļļa” tavam organismam

Ūdens palīdz orgāniem darboties. Ūdens vajadzīgs Tavam ķermenim, jo nevienam nav noslēpums, ka ķermeņa sastāvā ir apmēram 65% ūdens, un šūnām tas ir nepieciešams augšanai un pilnvērtīgai funkcionēšanai.

Ūdens nodrošina regularitāti.
Daudzi par to nemēdz runāt (laikam, kautrējas :)), tomēr vairāk lietojot šķidruma Tu varēsi vispār aizmirst par tādu terminu, kā „aizcietējums”. Ūdens attīra organismu no blakus produktiem un veicina iekšējo orgānu un procesu normālu darbību. Ūdens paātrina vielmaiņu. „Dzeriet labi daudz”- iesaka dietologi, un tas nav tukši vārdi.

Ūdens palīdz galvassāpju un paģiru sindroma novēršanai.
Galvas sāpes mēdz būt viens no atūdeņošanas sindromiem, kad tavs organisms nesaņem pietiekošu daudzumu ūdens. Tādēļ liels ūdens malks palīdzes Tev justies ievērojami labāk. Vēl jo vairāk, ja tavā organismā ir alkohols, ūdens aizkavēs tā „ceļošanu” asinīs un stimulēs tā izvadīšanu no organisma, līdz ar to paģiru var arī nebūt vispār.

Ūdens samazina saslimšanas risku ar resnās zarnas vēzi.
Pētījumi liecina, ka risks saslimt ar resnās zarnas vēzi samazinās līdz 40% tai cilvēku kategorijai, kuri lieto labi daudz šķidruma. Un tā ir niecīgā maksa par veselību, vai nē?

Piezīmes

Jāpiebilst vien, ka nevis pasaules slavens zīmols ir labas lietas radītājs, Tava veselība nav 100% atkarīga no Tava naudas maka, bet gan no Tavas apņēmības un zināšanām par lietam Tev apkārt. Ūdens – ir dzīvība, izmanto To.

Kā iesniegt laulību pieteikumu?

Wed, 24 Feb 2010 14:03:58 +0200

Kāzu sezona nav aiz kalniem, laulību pieteikums derīgs no 1 – 6 mēnešiem, pēc iesniegšanas Dzimtsarakstu nodaļā.

1.solis

Ja abi stājās laulībā pirmoreiz.

Abiem kopā jādodas uz jebkuru no Latvijas dzimtsarakstu nodaļām (nav atkarīgs no deklarētās dzīvesvietas)

Jāņem abu pases un liecinieku (vedēju) pases datus.

Piezīmes

Valsts noteiktā nodeva par laulības reģistrāciju ir 5 LVL, taču katra dzimtsarakstu nodaļa iekasē vēl papildus naudu par pašu laulības ceremoniju. Līdz ar to gala summa par laulības reģistrāciju var svārstīties no 20.00 – 50.00 latiem.(vai pat vairāk)

Laiks no laulību iesniegšanas līdz laulības reģistrācijai (tā saucamais izsludināšanas laiks ir mēnesis un viena diena), kas nozīmē, ka ierodoties dzimtsarakstu nodaļā un iesniedzot laulību pieteikumu ātrākais jūsu laulība var tik reģistrēta pēc mēneša un vienas dienas.

2.solis

Ja stājas laulībā atkārtoti
Visi iepriekš minētie dokumenti un dokuments, kas norāda uz iepriekšējās laulības izbeigšanu (tiesas spriedums vai laulības šķiršanas apliecība vai miršanas apliecība, ja laulībā vēlas stāties atraitnis)

3.solis

Ja viens no laulības pieteikuma iesniedzējiem ir ārvalstnieks

personu apliecinošam dokumentam jābūt notariāli tulkotam valsts valodā.

Jāiesniedz arī izziņa par ģimenes stāvokli, kurā norādīts, ka cilvēks nesastāv laulībā un viņam nav šķērslis stāties laulībā ārvalstīs.

Izziņai jābūt ar apostille, ja valsts ir Hāga konvencijas valsts. Ja valsts nav Hāgas konvencijas valsts, izziņai jābūt legalizētai.

Kā pagatavot gardu un vienkāršu ābolu saldo ēdienu? (Cepti āboli ar drumstalām vaniļas mērcē)?

Sun, 21 Feb 2010 12:49:04 +0200

Vajadzīgs

14 vidēji lieli āboli

Sviests (pannas iesmērēšanai)

Kanēlis

~ Cukurs 1/2 glāze

Drumstalām:

Sviests 100g.

Milti (6 šaujas)

Cukurs 1/2 glāze

Vaniļas mērcei:

3 olu dzeltenumi

2pac.vaniļas cukurs

1/2 L piens

50 g cukura

Citi priekšmeti:

2 bļodas
nazis

neliels katliņš

cepampanna
karote

1.solis

Pārgiežam ābolus uz pusēm, izņemam serdes, nemizojam (taču var arī mizot )

Iesmērējam cepampannu ar sviestu
Saliekam ābolus uz iesmērētās pannas ar vēderiņiem uz leju

2.solis

Katram ābolam serdes vietā ieberam pus tējakroti cukura, lai vairāk salduma

Pārkaisam nedaudz kanēļa katrai ābolu pusītei

3.solis

Tad ņemam vidēja lieluma bļodu ar nazi bļodā saplucinām 100 g sviesta, pievienojam 1/2 glāzi cukura, aptuveni 6 saujas miltu.
Tad ķeramies pie šīs masas mīcīšanas, līdz izveidojas drumstalu konsistencei līdzīga masa, kas vairs nelīp pie rokām.
Drumstalas gatavas!

4.solis

Gatavās drumstalas pārberam visiem uz pannas esošajiem āboliem un ar nolūku arī uzberam uz pašas pannas (drumstalas būs sacepušās karamelizētas un krauksķīgas.

5.solis

Kad tas viss ir paveikts, var likt iekšā cepeškrāsnī uz 200 grādiem, pārbaudot ābolus līdz tie kļūst mīksti (līdz ar karoti ēdamai konsistencei), kad āboli ir kļuvuši mīksti, un drumstalas uz pannas ir apcepušās, tad var ņemt laukā no krāsns un sākt gatavot vaniļas mērci.

6.solis

Vaniļas mērces pagatavošana:
Paņemam vidēja lieluma bļodu, ieberam 50 g cukura, 2 paciņas vaniļas cukura, pievienojam 3 olu dzeltenumus. Visu samaisām.
Paralēli šim procesam uzliekam vārīties 0,5 l piena.
Kad piens ir uzvārīts, tad to pielejm klāt bļodā samaisītajiem cukuriem un olām, (nepārtaukti maisot) visu šo šķidro masu ielejam atpakaļ katliņā kurā tika vārīts piens.

Visu šo šķidro masu karsējam līdz tā uzkarst. Voilā! Vaiļas mērce ir gatava!

7.solis

Paņemam saldā ēdiena trauciņu, ieliekam tajā uzceptos ābolus ar gardajām drumstalām un pa virsu skaisti uzlejam karsto vaniļas mērci.
Gardums ir gatavs pasniegšanai! Labu apetīti!

paštaisīts trauku mazgājamais līdzeklis..?

Mon, 15 Feb 2010 12:06:09 +0200

pamācība tapusi sadarbībā ar: www.savadak.lv - var arī savādāk

cik dzirdēts, lielākoties par trauku mazgājamo līdzekli sauc kādas populāras trauku mazgājamās firmas vārdā, kas ir ārprātīga ķīmija..

bieži justa arī šī trauku mazgājamā līdzekļa garša pie kāda ciemojoties, piemēram dzerot tēju.
krūzīti un pārējos traukus būtībā ir ilgi un dikti jāskalo, lai šo ķīmiju atmazgātu..

ir divi risinājumi:

1. pirkt dārgu bio trauku mazgājamo līdzekli;
2. uztaisīt to pašam par lētākām izmaksām!

es jums piedāvāju otro variantu!

Vajadzīgs

(priekš 500ml tilpuma)

1 gabaliņš (~100g) olīveļļas ziepes (derēs arī citu eļļu ziepes),
1 ēdamkarote baltā etiķa,
7 pilieni citronu, apelsīnu, eikalipta vai piparmētras ēteriskā eļļa.

1.solis

ar rīvi sarīvējam ziepju gabalu (jo smalkāk jo ērtāk būs izkausēt)

2.solis

saberam metāla traukā uz uzlejam ~150-300ml ūdens, (kausēšanas procesā var pievienot arī vairāk)

3.solis

trauku liekam uz plīts un karsējot maisam saturu ar karoti mēģinot ziepes izšķīdināt. (šis ir vis garākais process, ap 15-30 minūtēm)

4.solis

kad ziepes izšķīdinātas lejam to kādā tukšā traukā (piemēram vecajā trauku mazgājamā līdzekļa pudelē)

5.solis

pa virsu pilinām ~15 pilienus ēteriskās eļļas

6.solis

uzlejam ēdamkaroti baltā etiķa

7.solis

pielejam traukā vēl ūdeni, ja tas nav pilns (kopā rēķināts ~500ml)

8.solis

aizveram pudeli un sakratām

Piezīmes

un ir izdarīta vēl viena burvīga lieta!
esam par drusciņu kļuvuši neatkarīgāki!

piedevām piedāvāju arī izlasīt manu rakstiņu - pārdomas par trauku mazgāšanu..

Kā pagatavot eļļas sveci?

Thu, 11 Feb 2010 15:43:07 +0200

Pamācība tapusi sadarbībā ar: http://savadak.lv/

Vajadzīgs

Augu eļļu vai rapšu eļļu

nelielu gabaliņu linu lupatiņas

diegu (vai jau gatavu linu striķīti)

vara drātiņu

trauku

1.solis

Tā kā pie rokas nebija linu striķīša, paņēmu linu lupatiņas strēmelīti, savērpu un aptinu ar diegu.

2.solis

Spirālveidīgi salocīju vara drātiņu un vienā tās galā ar to pašu drātiņu ietinu degli (satīto lupatiņu). Kad būs nepieciešamība, to pēc tam varēs pavilkt uz āru, tādēļ arī deglis ir tik garš.

3.solis

Ieliku stikla glāzē, uzlēju eļļu un gatavs dedzināšanai! Trauks, protams, var būt arī pilnīgi savādāks. Piemēram, dziļais šķīvis. Tādā gadījumā gan būs jālej diezgan apjomīgs eļļas daudzums, bet eļļas līmenis svecei degot kritīsies lēnāk

Piezīmes

Metode šķiet ļoti efektīva tajā ziņā vien, ka eļļu ir iespēja spiest pašiem (kas kaut kādā rada lielāku neatkarību) un uztaisīt svecīti ir elementāri.

Litru eļļas var ilgi kūpināt : )

Kā pagatavot masāžas tāfelīti? (Gatavo kosmētiku pats)?

Wed, 10 Feb 2010 11:15:23 +0200

Pagatavo smaržīgu un dabīgu masāžas tāfelīti, kas ļaus tev palutināt sevi ikdienā vai kalpos par interesantu dāvanu draudzenēm.
Dabīgais kakao sviests smaržo pēc šokolādes un tam piemīt ādu mitrinošas īpašības. Lielisks, ērti lietojams ķermeņa lutināšanas produkts ziemā, pēc dušas vai vannas!

Vajadzīgs

100 gr. Kakao sviests, 3 ēdamkarotes bāzes eļļas, es izmantoju vīnogu kauliņu eļļu, 2 ēdamkarotes kafijas pupiņas. Pēc vēlēšanās var pievienot ēterisko eļļu ( uz šo daudzumu kādus pilienus 10). Bet man ļoti patika pupiņu kafijas aromāts kopā ar paša sviesta šokolādes aromātu un es nekādas eļļas nepievienoju.

Piezīmes

Dabīgās kosmētikas izejvielas nopērkamas vairākos interneta veikalos Latvijā. Ja tā lieta iepatīkas, ir vērts sūtīt no ārzemju veikaliem, piemēram, akoma.com vai uzmeklēt domubiedrus un pievienoties kādam no lielajiem sūtījumiem. ( sanāk līdz pat 3 reizēm lētāk nekā LV interneta veikalos ar visu piegādi)

1.solis

Ūdens peldē, lēnām, kausē kakao sviestu

2.solis

Kad sviests gandrīz izkusis, iemaisa kafijas pupiņas un izkausē sviestu pilnībā.

3.solis

Trauku ņem ārā no ūdens peldes.

4.solis

Pievieno 3. ēdamkarotes eļļas un smaisa masu( ar eļļu kopā jāpievieno arī ēteriskās eļļas, taču jāatceras, ka ēteriskās eļļas karstuma zaudē savas īpašības, tāpēc vēlams tās pievienot šķidram sviestam, kura temperatūra nav augstāka par 40 grādiem)

5.solis

Masu lej trauciņos un atstāj sacietēt (man ir nelieli trauciņi, kuros viss sastingst aptuveni 3 ha laikā )

Piezīmes

Kako sviests labi kūst uz ādas. Pēc dušas vai vannas masāžas tāfelīti viegli paņemt rokās un uzklāt uz ādas. Smarža ir burvīga un mitrinošais efekts saglabās ilgi.

Kā pagatavot veselīgu enerģijas dzērienu,gaidot pavasri...?

Mon, 08 Feb 2010 21:00:08 +0200

Vajadzīgs

Ingvera sakne;
Medus;
Citrons;
Kā arī daži virtuves piederumi, kā nazis, virtuves dēlītis un trauks, kur dzērienu pagatavot. Es personīgi izvēlējos lielisku bļodu, kurai nevar pārliet pāri un, kura attiecīgi iztur verodša ūdens klātesamību!

1.solis

Sagriežam ingveru plānās, glītās ripiņās. To var arī rīvēt, ja ir vēlēšanās.

2.solis

Sagrieztās ingvera ripiņas ievietojam lieliskajā bļodā, trauka lielums un tilpums atkarīgs no tā cik būs dzērāji, jo vairāk dzērāju, jo attiecīgi lielāks trauks. Trauka saturu aplejam ar uzvārītu karstu ūdeni. Atdzesētajam dzērienam pievienojam medu un izspiestu citrona sulu.

Brīdinājumi

Atdzesējam dzērienu apmēram līdz 40˚temperatūrai, ne karstāku un tikai tad pievienojam medu, jo medus pie augstas temperatūras zaudē savas dziednieciskās īpašības!

3.solis

Un dzēriens ir gatavs! Lejam to glāzē ar ledus gabaliņiem. Kolosāls, spirdzinošs un veselīgs dzēriens gaidot plaukstošo pavasari!

Piezīmes

Ņemot vērā, ka ingvers ir ne tikai veselīgs un tas lieliski piepilda ar enerģiju un možumu, tam piemīt nedaudz asa, pikanta un viegli dedzinoša garša. Tādēļ dzēriena stiprumu, ja to var tā saukt, regulējam paši. Jo tas ilgāk "ievelkas", jo ņiprāks dzēriens būs.

Kā pagatavot dāvanu kastīti?

Fri, 05 Feb 2010 14:54:33 +0200

Gala rezultāts: 12x9cm liela dāvanu kastīte

Vajadzīgs

Kastītes formas paraugs (skatīt 2.attēlā)
A4 formāta kartons, vidēji ciets (no šāda formāta iznāk divas kastītes)

Zīmulis

Šķēres
adata (rupja šujamā vai smalka tamboradata)
lineāls
Līme (derēs gan sausā, gan PVN)

Sudraba, zelta vai kāda cita toņa flomasteri, vai viss kaut kas cits, kas dod dekoratīvu iznākumu (auduma gabaliņi, izkaltēti ziedi, spīdumiņi, fliteri utt.) kurus pielīmēt gatavai dāvanas kastītei, vai apzīmēt to.

1.solis

Ņem kastītes parauga formu (2.attēls), izprintē vai mēģini pārzīmēt uz sava kartona

2.solis

Kad trafarets ir pārnests uz kartona, tad ņem šķēres un izgriez to pa parimetru.

3.solis

tad pa trafareta līnijām, ņemot talkā rupju šujamo vai smalku tamboradatu, pārvelc visām pāri it kā vēl reiz tās pārzīmējot, bet šoreiz ar datu (tas nepieciešams tāpēc, lai šīs pārvilktās locījuma vietas būtu vieglāk pārlocīt un izveidot kastītes NEtradicionālo formu.

4.solis

Tad pa šīm "iezīmetājām" adatas līnijām centies ielocīt tās pareizajā gultnē

5.solis

Skatoties uz kastītes paraugu, 2,5cm platā mala ir paredzēta līmēšanas vietai, kura saturēs kastīti kopā. (Tā ir vienīgā līmējamā vieta).
Ņem līmi uz uzklāj to uz šīs malas, bet ne pārāk daudz, jo PVN līmes gadījumā var notikt "noplūde". Nelīmē vēl kopā kastīti, bet pagaidi kādas 30 sek., lai uzklātā līme apraujas, un tad var to locīt un likt klāt kastītes korpusam. Noņemot rokas no salīmētās, taču vēl trauslās kastīties, vēlams kastītes malā iespraust pāris knaģus, lai būtu droši, kad kastītes līmejuma mala būs labi salīmējusies. Kad pataustot šķiet, ka līme ir sakaltusi, knaģus var ņemt nost.

6.solis

Pēc veiksmīgas salīmēšanas, vari ķerties klāt kastītes dekorēšanai - var uzzīmēt sirsniņas (tuvojas Valentīna svētki) uz uzklātās līmes uzbērt spīdumiņus un nožāvēt. Var kastīti izdekorēt visdažādākajos veidos, izmanojot tik dāžados krāsu salikumus.
Un kastīte ir gatava.
Pēc dāvaniņas ievietošanas aizloki kastītes abus galus.

Lai izdodas!

Kā izvēlēties atbilstošas distanču slēpes, nūjas, zābakus?

Tue, 02 Feb 2010 09:32:43 +0200

Pamācība tapusi sadarbībā ar www.escape.lv - aiziet dabā!

1.solis

Vai slēpes pirkt vai nomāt?
Pirms pieņemt lēmumu par slēpju iegādi, ir svarīgi saprast, cik bieži un kādiem mērķiem tās tiks lietotas. No tā arī būs atkarīgs iegādājamo slēpju veids un cena.

Ja paredzēts slēpot 3-4 reizes pa ziemu sestdienā vai svētdienā, tad prātīgāk ir slēpes ņemt nomā, nevis iegādāties. Iesakam izmēģināt slēpju nomu Ogrē pie Zilajiem kalniem vai kādā citā slēpošanas trasē.

Ja tomēr ir paredzēts slēpes lietot biežāk un (vai) piedalīties sacensībās, tad gan savas slēpes ir ļoti vēlamas.

2.solis

Kādas slēpes izvēlēties?
Slēpes var iedalīt 3 veidos - klasiskajam solim, slidsolim un universālajās slēpēs.

Klasiskajam solim paredzētās slēpes būs lieliskas, lai dotos pārgājienos vietās, kur neviens nav bijis vai pa jūsu lauku māju mežiem.
Slidsoļa slēpes pa īstam varēs izmantot tikai speciāli sagatavotās trasēs, kur tiešām varēs izjust to ātrumu.
Universālās slēpes (īpaši jau tās, kurām ir pretslīdēšanas robiņi apakšā) līdzīgi kā klasiskajam solim paredzētās var izmantot jebkur un tās prasa mazāk kopšanas, bet noteikti neslīdēs tik labi kā labi koptas slidsoļa vai klasikas slēpes.

3.solis

Kāds ir pareizais slēpju garums?
Slēpju garumu izvēlas šādi:
Klasiskajam solim un universālajām - augums + 15 līdz 25 centimetri.
Slidsolim - augums + 5 līdz 15 centimetri..

4.solis

Kāds ir pareizais nūju garums?
Nūjas klasiskajam stilam - līdz plecam, bet slidsolim labākais nūju garums būs līdz auss ļipiņai.

5.solis

Kādi būtu atbilstoši zābaki?
Zābaki jāpērk tādi, lai nespiež, taču nevajag aŗi pārspīlēt un pirkt 3 izmērus par lielu, jo kājai zābakā jāturas samērā stingri. Ja zābaki un slēpes tiek pirkti dažādās vietās, tad ir ļoti svarīgi, lai tiktu nopirkti stiprinājumiem atbilstoši zābaki. Tagad veikalos pārsvarā ir nopērkami zābaki ar NNN veida stprināšanas sistēmu, taču ir pieejami arī ar SNS sistēmu. Svarīgi, lai šie trīs burti zābakiem un stprinājumiem neatšķirtos, jo pretējā gadījumā nekādi nevarēsiet paslēpot.

Kur slēpot?
Neatkarīgi no tā vai slēpes nopirktas vai vēl nē, visi laipni aicināti uz nakts slēpošanu trešdienās Ogres Zilajos kalnos. Vairāk informācijas www.escape.lv