Es biju gan lasījusi,  ka ietīšanos  ar māliem un plēvēs sievietes veic mājas apstākļos, bet nez kāpēc tas likās nenormāli ķepīgi un sarežģīti, vispār domāt super sievietēm….. Līdz mana laba draudzene pastāstīja, ka arī viņa to dara un ja viņa, varu arī es.
Efekts ir super –  truper –  mega maiga un zīžaina āda…ilgtermiņā noteikti palīdz arī pret “apelsīna miziņu” ne – efektu

Vajadzīgs

BRĪVS LAIKS!  vismaz viena stunda!, māli ( es esmu izmantojusi gan zilos, gan zaļos, gan sarkanos), pārtikas plēves rullis,  bļodiņa un ūdens, vecas ( tadas ko nav žēl sasmērēt) vēlams, kokvilnas treniņbikses

1.solis

Bļodā samaisa mālus ar ūdeni, veidojot bieza krējuma konsistences masu.

Brīdinājumi

Uzmanieties un nepielejiet par daudz ūdens

2.solis

pēc dušas ( labākam efektam iesaku  noskrubēt ādu ar rupju skrubi, piemēram kafijas biezumiem) uzklāj mālu masu uz augšstilbiem, gurniem un sēžas ( tobiš dibena)

3.solis

Ņem pārtikas plēves rulli un virzienā no ceļa uz augšu ietin augšstilbus plēvē ( plēvi piespiežot pie ādās ). Pēc tam ietin otru kāju 🙂

4.solis

Līdzīgi ietin visas ar māliem noklātās ķermeņa daļas, paturot prāta, ka vajadzēs vēl uzvilkt bikses.

5.solis

Uzvelk bikses un lēni (pingvīna gaitā) dodas uz dīvānu, kur pavada vismaz stundu guļus, vēlmas uzsegt vēl arī segu.

6.solis

Kad stunda pagājusi iet uz dušu, tinās no  plēves ārā un mālus mazgā nost.